日々食べたものを記録してゆく
今までは自宅からすぐ近くのところにジムがあり、生活の一部に常に運動があったわけだが、今回はそういうわけにはいかない。
ジムまで歩くと7分、、、これは微妙だ。
自宅をジムのようにするか、または7分も慣れてしまえばとあきらめて通うか、かなり悩むところ。
まぁ体験入会みたいなものがあれば、行ってみるのも価値あるとは思うが。。。
さて。
今朝は朝らしく焼き鮭と白いご飯、そしてお味噌汁で開幕した。
ぐっすり眠れたし、涼しい風もベランダから入ってきたおかげか。
小池さんが無事都知事に通過し、ひとまずこれまでの体制が維持されたことに一安心。
売名行為で立候補した人がかなり多いので、おそらく次回、その次あたりは、立候補するための条件みたいのが厳しくなるのかもしれない。
インターネットは相変わらず遅いので、いよいよNTTの技術の人に訪問してもらうことにした。
根本的な障害があるのかもしれんしね、
出勤前日は早めに寝る、だから朝は早く起きてしまう。
今朝は2時半に起床したが、さすがに早いと思い二度寝した。
ただ、次に起きたのが3時15分。
ほとんど眠れておらず、さすがに三度寝はまずいので、起床。
コーヒーをのみ、簡単なストレッチと筋トレをし、ふろをはる。
う～む。
風が強いな。
雨はやんでるみたいだけど、台風並みの風。
昨晩届いていたメールに返信をし、今日やることを整理してファイルをコピーし、5時ころにふろへ。
やはりちょいと早すぎだな起きるのが。
異様に眠い。
天気予報を見たら今日の最高気温は25度。
ただ湿度が異様に高いので、ムシムシするだろう。
5時半に麦飯を温め、納豆ご飯を朝食に頂き、2杯目のコーヒーも。
まずいな。
今日は11時ころと15時ころ眠くなりそうだ。
一昨日の最低体重が５１．５ｋｇ。
体脂肪率もそこそこで、イイ感じだと思っていたのだが、今朝は一転５２ｋｇ台後半。
う～む。
水分に翻弄されているのか。
まぁ体感的には５２キロの中盤くらいが一番調子いいので、問題無いと言えば問題ないのだが。
今朝は5時に起床。
昨日はうだうだしていたらいつの間にか寝てしまい、横で大きな音量の動画が流れていたにも関わらずだったから、よほど疲れていたのか。
とりあえずの朝食は納豆と麦飯。
それに卵を２つ。
以外にも卵と納豆はカロリーが高いので食べすぎには注意なのだが、栄養はすさまじいので朝は躊躇なく頂く。
問題は昼間だな。
ここのところ夜に菓子＋酒というありえないコンビネーションで晩酌をしているので、そろそろ断たないとだ。
さてと。
今日は月末、銀行やら郵便局へ行く用事がたんまりあるので、さっそく出かけよう。
ここ最近、高速通信で話題のIPOEのIPV6接続。
今契約しているプロバイダーがこれに対応していることが判明。
めちゃくちゃ遅いんですがと相談したら、これに対応したルーターを貸し出してくれるらしい。
ふむむ。
金曜日に届くので、これに変更してもしだめなら、もうだめかもしれない。
最後の望みをかけてみよう。
ただ、この接続方法だとIPV4だけに対応して古いサイトが見れなくなるデメリットもあるので、これもまた難あり。
こまったものよ・・・。
さて。
今朝は4時半に起床した。
ちょい寝ぼけていたけど、筋トレとストレッチを軽くし、コーヒーを飲み、ヒジキと豆腐の総菜、納豆ご飯で朝を迎えた。
ふぅ。
今朝の体重は５１．７ｋｇ
水分がごつそり落ちたので減っただけだとは思うが
う～む。
おかしい。
ＮＴＴの光回線を敷いたのだが、どうもＷｉ－Ｆｉの速度が上がらない。
ルーターのせいかなと思い、相当早いものをつけかえたのだが、それでも変わらない。
デスクトップにはそれぞれ無線子機を点けているのだが、有線でつなげたテレビも遅めなのだ。
これが普通なのか。。。
今まではマンションに備え付けだったから気づかなかったが・・・
でもさすがにスタバに行ったときにつなげるフリーＷｉ－Ｆｉより遅いなんてことがあるのだろうか。
これは相当なストレスだ。
ＰＣからＰＣ経由でファイルコピーをするときなんかは、数時間かかるなんていうありさま。
これでは身が持たぬ。
なんとかせねば。
今まではジムまでかなり近い場所に住んでいたのだが、今はジムが近くない。
着替えてジムまで移動し、疲れた体で帰宅する。
これはいかん、もしそのジムにシャワーなどが無い場合、汗が付いた状態できたくすることになるしな。
皆はどうしているのだろうか。
やはり着替えをもっていき、面倒だが自宅までの往復をがんばっているのか。
エアロバイクと腹筋ローラーはあるので、最低限のトレーニングは自宅でもできるが、やはりジムのマシンにはかなわい。
週末だけの会員にするか、、、
少し遠いが大きな駅のジムに通うか。
まぁとにかく見学してみるとしよう。
錦糸町はものすごい数の飲食店などがあり、24時間ネオンが光っていたが、今は緑に囲まれている。
利便度は下がったが、住み心地は今の方がよい。
これで少しはストレスが軽減できるかもしれん。
やはり引っ越しは疲れる。
もろもろの手続きに加え、自分の場合法人を経営しているので、その手続きがめんどい。
加えてこのタイミングで税金の納付が重なり、これまでの区と新居の区と重複する分を支払うべきかどうかを税理士と話したりして、もう混乱だ。
とはいえ、新しい居住地はわくわくする。
お店の開拓、新しい住民たち、それに緑が多く子供も多い。
静かだがエネルギーがあふれている感じがしてとても楽しみなのだ。
今までのように渋谷や新宿にはでずらくなるが、まぁそれはそれで無駄遣いをしなくてすむ。
今回の件で断砂利をさらにして、もう不要なものが無いと思えるほどのミニマリストになった。
ナチュラルオーガニストになる日は近いか。
今朝は４時に起床し、とりあえずバナナを食べ、その後は8時にスタバに移動してサンドイッチを頂いた。
前から感じていたことだが、本当にスタバのサンドはお高いのう。
昨日は久しぶりに夜中まで飲んでしまった。
1軒目は19時過ぎについたのだが、そこからが長丁場。
二軒目は1軒目の主人と一緒に友人の店へでかけ、今度はその店の人たちと語らい飲み、気づけば深夜の2時。
眠さで朦朧としてしまった。
今朝は爆睡して起きたのが8時、、、たるんどるのう。
でもまぁたまにはいいか。
今日は少し節制。
明日は名古屋にでかけ、鰻と肉を頂くのだ。
確実に増量するはずなので、今日は運動もがんばらねば。
我が家には荷物が少ない、、、それでも引っ越しには手間がかかる。
段ボール10箱と小さいケースが数箱。
あとはパソコン類、衣類なのだが、可能な限り、いや生活に必要なもの以外ほとんどを処分している自分でさえこれなのだ。
それに引っ越しには荷物の移転以外にもインフラ手続きが不可欠。
電気、ガス、水道、インターネット、役所関係への届け出。
これらのことが人々の自由な移動を制限しているのではないだろうか。
そう考えると、ホリエモンみたいに、拠点をホテルにおいて、自由に暮らすのもいい。
もちろん住所は必要なので、バーチャルオフィスみたいに荷物が届く拠点だけは持って置き、過ごすのは好きな場所。
というのが理想だ。
さらに見直して物を捨てるか。
う～む。
昨日は本当によく食べた。
まずは朝からペヤングソース焼きそば。
9時におにぎり１つ、昼にサラダパスタとたい焼き。
午後2時におにぎり。。。
そして夜にポトフ。
いくらなんでも食べ過ぎだと思う。
う～む。
ここの所体重が順調に落ちてきたから、安心感からついつい油断した。
特にサラダパスタはサラダと付くのに600キロカロリーもある。
でもめちゃくちゃ美味しくて、ここのところはまっている。
今月は引っ越しなので、ジムも解約済みだし、自宅でやれることはしようかのう。
残念なのは新居の近くにジムが無い事だ。
さぼり癖が付かなければいいのだが。