日々食べたものを記録してゆく
世界中で外出自粛の緩和が動き出し、それと同時に感染第二波も迫っている。
現に韓国、中国ではおこりつつあり、おそらくヨーロッパでも始まるだろう。
世界が同時に収束に向かっていればいいのだが、ロシア、ブラジルなどでは依然増えているし、時間さで国別に感染状況が異なる状況下で、果たして大丈夫なのだろうかとも思う。
ただ、もういいかげん人々に抗体ができているかもしれないし、それほど心配する必要もないという気もする。
さて、これからだ。
ここからの世界がどうなるのかが楽しみなのだ。
生活様式や働き方ががらりと変わり、政府のバランスシートが巨大化し、不況下のインフレになりつつある。
面白くなってきた。
面白いといってはいけないが。
まぁトイレの回数も増えたからかもしれないが、ようやく５１ｋｇ台まで体重が戻ってきた。
体脂肪率も順調に戻りつつあり、ジムの再開が待ち遠しい。
自宅での筋トレとエアロバイクはとにかく退屈だ。
昨晩は早めに寝たので、今朝は3時に起床してしまった。
何も食べなかったので、納豆ご飯でも食べてしまおうかなと思ったが、ここで食べると一気に睡魔が爆発するはずなので、とりあえず8時ころまでは我慢だ。
空腹のまま筋トレと有酸素運動を行い、シャワーを浴び、ちょっとお仕事をして8時。
納豆ご飯にめかぶを入れ頂いた。
うまいのう。
なぜこほどにうまいのか。
単に空腹だったからか。
自分の中での最強納豆飯の作り方は
・黒豆納豆2パック
・玄米ご飯
・ヨード卵
・七味唐辛子
・砕きマグロ
・ごま油
このコンビが最強。
一度だけ作ったが、手間がかかるのでやめた。
おそらく金曜日の夜、土曜日の朝を抜いたせいで、体内のグリコーゲン減少＋そこにくっついていた水部分分子の減少・・・
これによって一気に５３ｋｇ→５１．８ｋｇまで減少した。
水分大放出だ。
土日は普通に食事をしたが、月曜日の朝は５２．７ｋｇ。
うむ、、、そこそこ、まずまずの調子だ。
とはいえ、目標まではまだ遠い。
今朝は4時に起床し、軽いストレッチと筋トレをしてから風呂に入り、納豆ご飯で開幕。
2パック＋玄米ご飯、めかぶ、七味唐辛子で頂いたのだ。
今日はちょい雨が降る予定らしいが、まぁ帰るころにはやむだろう。
傘は持たずにでかけるか。
いよいよ外出自粛要請が全国的に緩和の方向へ向かいつつある。
先駆けて緩和した韓国や中国などでは、二次感染とまではいかないまでも、まだウィルスの残党がいたずらをして感染者が出ているが、まぁ大した数ではない。
日本の人々ももういい加減自宅待機疲れが出ているので、おそらく6月7月は短期的に旅行者がどっと増えるかもしれない。
政府が航空券や宿泊における助成が行われれば、拍車がかかることも予想できる。
何より自分が出かけたいのだ。
ただ、これからの世界はルールが一変するので、企業やサービス提供者は負担が大きくなるだろう。
人と人との距離は当面間隔をとる暗黙のルールができるだろうし、マスクの着用、人前での咳やくしゃみの気遣い。
あらゆる場面でコロナの痕跡が残る。
特に飲食店は大変だ。
座席の間隔をあける事で、店舗面積回転率が悪くなり、利益率も下がる。
今度も倒産や廃業が続々と出てくるかもしれない。
さて、今朝は5時に起床した。
お昼にミーティング1件、夜はＺＯＯＭでオンライン会議が入っているので、午後には病院と銀行へよってみよう。
役所は相変わらず混んでいるのだろうか。
マイナンバー、、、もう少し後にしようかのう。
久しぶりにバカ食いをしてもうた。
昨日、錦糸町の駅地下にある中華総菜屋さんをうろついていたら、全品半額時間帯に突入。
タイミングいいなぁと思っていたら、周囲の人が一気に群がってきて、勢いで自分も購入。
にら玉豚いため、マーボー豆腐、エビチリなどを買ってみた。
余ったら次の日に食べようかなと思ったのだが、案外つるりと食べれてしまい、完食。
結構食べた。
食後しばらくしたら腹がパンパンになったからな。
う～む。
ここの所順調に減量できていたのだが、昨日でチャラ。
まぁまた運動頑張ろうかのう。
仕事用のシャツを買いたいのだがどうしたものか。
ユニクロはしまっとるし。
どこか空いている店を探すか・・・。
ジムが休みに入って2ヶ月。
いよいよ運動不足が心配になってきた。
自宅のエアロバイクだけではどうも心もとない。
マシンを使った筋トレに早くもどらなければ。
今朝は４時半に起床。
納豆ご飯で朝食を摂った後、腹筋、腕立て、そしてエアロバイク。
いつものコンボで開幕した。
今日は法務局と税務署へいかなくてはならんが、墨田区は場所が離れている。
う～む。
贅沢だがタクシーでいってしまおうか、、、バスが1時間に2本しかでてないのだよなぁ。
まぁとりあえず時間まではお仕事でもこなしておこう。
8時になったらウェンディーズでコーヒーブレイクじゃ。
今回のサーズ２ウィルスで、イスラエルの統計学者、政府要人が面白いレポートを出していた。
それは、都市封鎖をしようがしまいが、コロナウィルスは40日までは指数関数的に感染者が増加し、70日後に収束するというもの。
全世界のデータを分析した結果だそうだ。
なぜ70日後に収束していくのかは不明としているが、それがウィルスの生体的なものなのか、季節的な事なのかまではわからないらしい。
いかにも統計学者らしい、客観的データで、決して背伸びをしない報告ともいえる。
たしかにスウェーデンは都市封鎖をしていないが、感染者と志望者は他国と同様に収束に向かっている。
ただ、死者数は多いのが気になるが。
今世界はロックダウンで多大な経済的損失を犠牲にしているが、もしこのレポートが正しいのなら、その犠牲は全くの徒労に終わったという事になる。
でもまぁ都市封鎖をしなかったら、こうしたレポートも出なかったわけだし、無意味ではないと思うが、さすがにちょいとやりすぎ、過剰反応だったと、後世言われるかもしれない。
それにしても政府はすさまじい財政出動をしているんだが、果たして大丈夫だろうか。
ついに1100兆円の政府債務となったが、ＧＤＰの二倍にもなる。
しかも財政均衡に向かうとは到底思えず、2000兆円、3000兆円になるのは時間の問題だろう。
マネーサプライが増えれば、当然反対側にある実物資産である金や株、コモディティーの価格が上がる。
経済はどうなるのだろうか。
しばらくは目が離せぬ。
世界中が自粛解禁に向かう中で、一番遅くに発布し、一番おそくになるであろう日本の外出自粛。
何をやるにも海外の顔色を窺い、米国にも中国にも気を遣う。
なんという弱腰外交、事なかれ主義。
アベのマスクの目的が、全世帯へ物資が届くか否かの実験だと考えれば、あのお金は無駄ではなかったという捉え方もできる。
ただ、あのマスクを着けている人を未だ見たことが無い。
なんだかなのう。
正直政府の批判も首相の批判もしたくはない。
なぜなら自分たちが選んだ政権だからだ。
ただ、あまりにも非効率且つ弱腰なのには少々腹立たしい。
外出自粛が解除されても、世界はおそらく元の様相にはもどらないだろう。
世界中の人がいざという時のための貯蓄性向がたかまるだろうし、無駄なものは排除するだろう。
高級ブランドなどの奢侈材は真っ先に削られ、見栄や自己顕示欲がそがれた社会になる。
ただ、モノではなく体験にはお金は落とされてゆくだろうから、旅行業は少しづつ回復するんじゃなかろうかなとも思うが。
いづれにしても、5月末にこの自粛が解除されてからの動向がきになる。
20年くらい前、同業界にいた時分としては心配でならない。
もともと世の中の景気に左右されやすい広告業界だが、今回の事態はまさに業界始まって以来初めての大ダメージになっていると思う。
リーマンショックの時よりもひどい状況で、これまでため込んだ内部留保を全部吐き出して、さらに運転資金を借り入れしてもたりず、最後は倒産してゆくのだろうか。
まだ本格的に需要が減少しはじめて2ヶ月か3か月程度なのでなんとかなっているが、8月まで耐えられる企業が何社残っているのか。
もっと悲惨なのがその広告業界にくっついていたフリーランスだろう。
デザイナー、ライター、スタイリスト、メイク、タレント。
こういう人たちは大急ぎで新しい仕事を探さなくてはならないだろう。
政府は持続化給付金を受付し始めたが、法人で最大200万円。
これでは1ヶ月か2ヶ月の経費しかもたないだろう。
にもかかわらず株価は半値戻し。
不思議だ。
まぁこここからガツンと落ちていくのだろうかなと思っているけれど。
さて、今朝はちょいと早めに目が覚めた。
4時半に起床し、お茶を飲んでからストレッチと筋トレ。
7時からはエアロバイクを少しこなしておいた。
朝食は抹茶のポッキー。
う～む。
一時は５１.５ｋｇまで落ちたけれど、その後は５２ｋｇまで戻り。
やはりあの一時的な減量は水分だったのだなと確信。
ただ、５２ｋｇでも十分十分。
ここから運動でちょっとづつ減らしてゆこう。
ジムが休止中は、自宅で腹筋、腕立てスクワット。
そして集中力が勝負のエアロバイクだけになるが、どうしても食欲に負けてしまう。
なさけないのう。
とりあえず外出自粛は月末までじゃ。
ジムも緩やかに、人と人との距離を取るような計らいでオープンするだろうし、6月からが本格的な減量活動に入るだろう。