昨晩は八重山蕎麦、今朝はかまぼこジューシー

いったん減ったと思った体重が、また増え始めた。

う~む、、、完全に基準が上がってしまった。

沖縄での爆食が大きいのだろうか。

起床時49kgを半年続けたのだが、ここ最近は起床時50kg。

約1kg増加。

筋肉は落ちていないので、純粋に脂肪と筋肉が半々でついた感じか。

夏に太るのはかなり危険だ、冬ならまだいいのだが。

あとは水ぶくれかも、、、とも思ったが、そうでもない。

管理は難しい。

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