今朝の体重は４９ｋｇを切っていた。
といっても水分がごっそり抜けた、いわゆるグリコーゲンリリースの影響だとは思うが、その分、今朝は猛烈にのどが渇き、おなかもすいた。
コンビニでおにぎり2個、昼前にチーズ2本、卵サンド、シューマイを13時までに一揆食べたので、午後はかなりの眠気が・・・
ただ、コーヒーで目を覚まし、なんとか耐えた。
今週は夜遅くなる用事はないので、帰宅して早めの入浴と入眠をし、朝にストレッチと腹筋をしっかりやろうと思う。
夏もいよいよ中盤に入り、セミが鳴きだし、トンボもちらほら見かけるようになった。
1年は早い。