暑さにやられて食欲減退

今朝、体重計にのったら４８．７ｋｇ。

う～む、、、減りすぎか。

まぁ水分がごっそり抜けた体と思うが、見た目にほほがげっそりと凹んでしまった。

筋トレと有酸素運動はごくごく普通に行っているけれど、口内炎の兆候が見えるので、たぶん食事量全体が少ないのかも。

シナールはとっているし、ナイアシン、グルコサミンもとっている。

たりないのはビタミンB群か。

さて、明日はちょっと外食する予定。

こんな状況だからこそ、飲食店を応援しなくてはと、ほとんど貸し切りで。

これだけ感染者が増えているのにテレワークを導入、または継続している企業が全然増えていないのも不思議だが、国民の中にもうあきらめモードが芽生えているのかもしれない。

おそらく中東、アフリカではまだ発見されていない新たな変異株もでてきているだろうし、この新型ウィルスとの戦いはこれからが本番かもしれないな。