最近シップをはって眠るのだが、肩こりと首コリが一向に治らない。
というかシップで治ることはないのだが、少しでも楽になればと対処している。
たぶんいつもの姿勢が原因なんだと思うが、このこり方は尋常ではない。
小さいころから肩こりはあったが、今は首周辺全体がぼんやりとこるので、肩が原因なのか、首なのか、頭なのかがよくわからない。
首をぐるりと回すのと痛いので、入念にストレッチしてみたいとは思うが。
さて、今日の朝はサンドイッチ、続いておにぎり、おやつに大福を頂いた。
ちょこちょこと食べているので、おなかは満腹になるのだが、食べている量はそれほど多くはない。
帰ったら角煮だ。
それにお酒でも頂こう