月末の食べ過ぎでも、なんとか目標達成できるか

食いまくり、飲みまくりの年末かと思いきや、コロナの影響からかそれほどの大きな会合もなく、こじんまり。

ただ、その分間食と飲酒が増え、夜焦ることがある。

しっかり運動は継続しているのと、水分が大半なので、翌朝には理想的な体脂肪率と体重に落ち着ついているのだが、問題は正月だ。

ちょっとした発注手違いみたいなやつで、おせちが２つも届いてしまう。

これまで以上に運動に力を入れないとな。

さて、今年一年はどんな年だったか・・・

色々あった。

とりあえずここ数年では一番新しいことに挑んだ年になったし、この経験はこれからもいかされる。

そういう意味ではよい年になった。