夜を抜くとごっそり減量できる

昨日の水抜き、そして昨晩の手控え。

この２日間の取り組みで、一気にウェイト減。

筋トレはいつも以上に強めに行ったおかげで、気分すっきりだ。

足のむくみも顔のむくみもなくなり、なんとか年内の目標達成は遂げられそう。

最近自宅にふるさと納税の芋が届いた。

しばらくは主食が芋になりそうだ。

ふかして食べる事。

他にもレシピがあれば探ってみよう

さて。

今年も残り１週間。

クリスマス、そして大晦日。

イベントが続くが、外出はなるべく控えよう。

年明けもしかしたら撮影が入るかもしれないしな。

どうしても日の出を撮りたいという人がいるのだ。

ただ、それだけの事だが、１泊して早朝日の出のタイミングでドローンを飛ばさないとならないので、難易度は相当高い。