スムージーの利尿効果

ここ最近スムージーを朝とるようにしている。

これまでははやりもので、意識高い系の人が飲んでるだけで、効果なんかあまりないだろう・・・などと思っていたのだが、朝にスムージーをとると、すさまじい利尿作用がある。

夜中にトイレに行く回数は前から多かったが、昼間もものすごい数になった。

頻尿でも膀胱炎でもない、、、あきらかにスムージーを飲み始めてからだ

さて、、、というわけで体重は水分がごっそり抜けた風呂上りに計測。

いい感じで維持できている。

暴飲暴食をしない限り、このまま順調に進むだろう。