今週は本当によく食べている。
というか最近自分でも気づいたが、きちんとした食事をしていれば、間食をしたいという欲求が減る。
え？！あれだけ食べたのに体重あまり増えてないやん。
と思うのは、たぶんこのせい。
お店に行けばゆっくりと料理が供されるから、満腹中枢がゆっくりと上がる。
それほど食べていないのに満腹になれるので、おそらく思った以上に量は食べていないのだろう。
ところが一人で食事とかしていると、好きな時に好きな量を、好きな速度で食べてしまう。
そのために想定以上の量を食べたり、早食いで血糖値が上がらないので、間食をしてしまったりする。
なので、なるべく外で、しかも誰かと食べたほうがいいなと思うのだ。
土曜日は横浜へ遊びに行く。
久しぶりの山下公園、赤レンガ、夕飯は和風の居酒屋でのんびりする予定。
雨がふらなければいいのだがなぁ。
小学時代は横浜でしたが赤レンガの辺りも随分と変わったのでしょうね。。
よさこい祭りは観ました？
気温も緩んで程よいお天気だったのでは。
いや、よさこいは時期がずれていてみれなかったね。
というよりも徳島へは行ってないのですよ。
横浜はビルがじゃんじゃん建てられていて、カジノ誘致もあそこなら勢いがあるし、実現するのかなと思ったり。
ちゃうちゃう。
土日で横浜よさこい祭りが有ったですよ。観たかったのだけど、、、赤レンガ辺りも会場だったから校長は観れたかな？と。
カジノかぁ.. 横浜は多文化的ですしね。
ああ、なるほど横浜であったんかいな。
見てないね。
あれだけにぎやかで、しかも港町というのがいいんじゃろか