さすがに40キロ台にはなっていないけれど、なんとかオーバーブレイクの５５ｋｇは超えられずに済み、今のところ５１ｋｇ～５２ｋｇを推移。
ただ、体脂肪率が３％程度も増えてしまった。
これはあきらかに有酸素運動の減少にほかならぬ、、、
気合がたりないのだ。
年齢的なものを考えれば、ごく自然な数値だとは思うのだが、なんとしても一けた台は維持したいのう。
そういえば今日の赤羽はなんだかものすごい靄がかかっている。
雨は降っていないのだけど、まるで山頂にいるかのような状態。
なんだこれは、こんな光景は初めてだ。