連日の食べ過ぎがたたり、ついに５３ｋｇの上限MAXに近づいてきた。
朝起きた時５２，５ｋｇ。
やばいやばい。
それでも食欲が収まる気配がないからさらにやばい。
一応今朝は軽めのシリアルだけにし、運動は長めにしておいた。
いかんなぁ。
これから年末に向かうのにこれか。
少なくとも12月は一念で一番増量する時期なのだ、余力をもっておかんといかんのに。
今日はビタミンCのみですごすか。
明日もさらなる運動は覚悟しておこう。
さてと。
今日は練馬光ヶ丘へ行く。
結構遠いのだ。
血管系の専門医にインタビューをするのだが、忙しい人だし、要件をまとめてパパっとおわらせないとな。
それまでには今月やり残した事をちゃちゃっと終わらせよう。
14時に家を出て、光ヶ丘に到着した。
とりあえずお昼は我慢できたが、軽くクッキーはつまんだ。
現時点でかなりお腹は空いている。
そばが食べたい気分だ。。