昼にカツ丼、夜にＭピザ完食

昨日はどういうわけか、食欲がとまらずかなり食べ過ぎた。

頂き物の干し柿を2個、蕎麦に豆腐で朝食をとり、昼はカツ丼とコーヒー。

そして夜は宅配ピザを丸々食べきったのだ。

相当なカロリーになったはずだが、それでも苦しいほどではなく、すいすいしている。

あまり運動ができていないので、今日からは本腰入れてやらんとな。

とりあえず月末までに５２ｋｇまでは落とそう。

食欲は抑えられるのだろうか。