これができれば苦労はないよと言いたいところだが、できる人はみなこれをやっている。
そういえば以前の自分も1日ジムに2回通うことなんて、まったく苦にしないくらいの気合と根性があったのだ。
でもまてよと。
それは1日にしてならなかった。
徐々に時間を増やし、必ず毎日やるという自分との約束を守り続けた結果、1日2回行くのも苦にならなくなったのだ。
やはり習慣化が最も大切で、そのためには目先の欲望が本質に負けない気持ちが大切で、言い換えると大脳新皮質と前頭前野との対決なのだ。
動物的な自分と、理性で思考する自分との闘いだ。
ふむ。
また今年もリスタートの気持ちで徐々に時間を増やし、がんばってみよう。
苦痛が当たり前かぁ。苦痛なしじゃ物足りなくなったりするんやろか。
あぁ..もやしたっぷり味噌ラーメンが食べたいぃ。先ずは目先の欲望(^_^)
もやしって栄養あるんかな。
個人的にラーメンにもやしは駄目なんよ、かさましのイメージがぬぐえなくてね。
シンプルにナルト、メンマ、ネギ、チャーシューだけでいい。
そなんか。想像するだけで.. うぅ食べたい。。。
もやし好きなのです。栄養は.. 豆には有りそ(^_^) 忘れられない縮れ太麺のもやし味噌ラーメンがあって、店主も味があったなぁ。。