ちょいと太り始めたか

筋トレのし過ぎか、ただの脂肪太りか、ここのところ体型がしっくりしてきた。

しっくりというのは、一般化、、、ということなのだが、まぁ年齢を考えればあまりにも痩せすぎているのはちょいとみすぼらしい。

なので、今くらいがちょうどよいのだろうが、有酸素運動を減らし、筋トレを増やしたのが要因か。

あとは劣らぬ食欲。

今朝も唐辛子たっぷりの納豆ご飯を食べたし、それでも満足できず、シリアルバーに手を伸ばし、寸前で思いとどまった。

錦糸町のジムが一応昨日までお休み、今日からは営業開始なのだが、おそらくまたすぐに休業するかもしれない。

家だと集中力が続かんのだなぁ。