おそらく金曜日の夜、土曜日の朝を抜いたせいで、体内のグリコーゲン減少＋そこにくっついていた水部分分子の減少・・・
これによって一気に５３ｋｇ→５１．８ｋｇまで減少した。
水分大放出だ。
土日は普通に食事をしたが、月曜日の朝は５２．７ｋｇ。
うむ、、、そこそこ、まずまずの調子だ。
とはいえ、目標まではまだ遠い。
今朝は4時に起床し、軽いストレッチと筋トレをしてから風呂に入り、納豆ご飯で開幕。
2パック＋玄米ご飯、めかぶ、七味唐辛子で頂いたのだ。
今日はちょい雨が降る予定らしいが、まぁ帰るころにはやむだろう。
傘は持たずにでかけるか。
そうそう。納豆とめかぶは あいますな〜 あ、七味忘れてた。
水とチンするだけで柔らかお餅になる優れものが有って、納豆を絡めるとまた美味なのです。
おてがるな餅。。。
危険ですなぁ。
お雑煮大好きな自分としては餅ときくだけでよだれが。
ほう。お雑煮大好きですか ^_^
確かに危険な美味さだ。