まだ自宅の運動でことたりているが

今はエアロバイク、腹筋ローラー

腕立て、背筋、スクワット。

一応この基本的なセットで1週間過ごしてみた。

体重はそれほど変わっていないが、体の筋肉はう～む、、、どうも偏りがあるのかもしれないなぁ、、、と、ちょい不安になる。

でもさすがに片道７分かけてジムに通うのも面倒だし。

もう少しこれで様子を見よう。

大雨のエリアが九州からついに中部圏まで押し寄せてきた。

関東でも雨こそはないが風がすごいので、雨雲が風に乗り、被害がめぐってくるんじゃなかろうか。

程よい雨は恵だが、大雨は災害。

なかなかバランスよくならないものだ。

陽性患者も増え始めていて、どうも関東から他県へ出かけるのもよろしくないような雰囲気、気運になっている。

GOTOキャンペーンが始まろうとしている中で、こちらもなかなかうまくいかない。