新しい運動を取り入れてみた

最近はユーチューブでよく在宅エクササイズが流れているが、そこでいくつかいいものを見つけてみた。

短期間で効果抜群のエクササイズ達。

本当に効果が出るかはまだわからないが、確実に引き締め減量効果はでつつある。

ある程度成果が数字で見れたらここで報告しようと思う。

今朝は５時に起床。

昨日はちょっと遅めの時間に眠ったため、今朝はゆっくり目。

いつもなら３時とか４時に目が覚めるのだが。

起床したら無性に甘いものが食べたくなって、最中を１つパクリ。

まぁこれが朝食だ。

さて。

今日は出勤の日。

この時点ではよくわかってなかったが、到着したら大変なことになっていた。

事情は話せないが、緊迫した空気が流れ、室内は騒然。

自分もやることが山積だ。