これはだれもが通る道なのだろうか。
肩の痛みが首筋まで響き、仕事に集中できない時がある。
こりとはおそろしい。
朝早くおきてしまうのも、おそらくはこのこりのせいだろう。
前日寝る時間にかかわらず、3時半や4時に目が覚めるのだが、体温＋首の痛みで目が覚め、しかも強烈に痛い。
起きてからパソコンを起動し、コーヒーを飲む。
まぁ家を出るのが6時過ぎなので、はやすぎるってことはないのだが。
ここの所、順調に運動と食事管理が成功していて、体形管理は万全だ。
今週は食事会が続くので、そこでの暴飲暴食さえ気を付ければ問題ない。