やはりというか基準体重は微増

結構たべまくった先週末。

帰宅した月曜日は、それほどでもなかったのだが、一夜明け今朝の体重は５００グラム増加。

しかも相当尿で水分排出をしたのに・・・だ。

となると、本来の基準は５０ｋｇとみていいだろう。

今日の朝昼兼と夕食で1800キロカロリーは食べ、おそらく就寝前は５１．４ｋｇ前後。

睡眠と尿で600グラム現象。

う～む・・・

まずいのう。

運動するか。