先週はお酒も少し多めで、土曜、日曜日と外食したので、起床時体重が４００グラム増加。
特に土曜日のフレンチは、量も相当あって大大大満腹になった。
で、その翌日には大好物の回転すし活で１０皿以上食べ、これまた大大大満腹。
１日１食だけにしようかと思っていたけど、我慢できず物産展で購入した桜笹団子をいただきFIN。
う～む、、、これが原因か。
でも総カロリーをならせばそれほどでもない。
短期的な水分の上昇かもしれないので、一応今週は様子見だ。
１００グラム単位での体重管理なんて、一般的に考えればバカの極みのように思えるかもしれないが、すでに慣れっこになったので、この習慣は維持しようと思う。
もうダイエットだなんだと言っている年齢ではないと思うが、続ける限りやってみるさ。