不本意にも一気に膨らんだ

ちょっと食べすぎた。

ホテルビュッフェ、海鮮居酒屋で爆食い。

食直後はさほどでもなかったが、３日くらいたって気づいた。

朝になっても体重が減らない。

約１ｋｇくらい増量・・・

こりゃまいった。

今月はまだまだ食べる予定があるのだ、、、なんとかしなくてはな。

とりあえずはいつもの筋トレに加え、週末はエアロバイクか。

やはり食いすぎはよろしくない。

ほどよい節制をしなくては。

さてと。

あと半月でGWだ。

今年はコロナで身動きがとりずらいが、名古屋だけにはいく予定だ。

まぁこれくらいはいいだろう。

いまいち蔓延防止措置というのがよくわからんが・・・・