腸内環境の調整が必要か

最近、ドクターズチョイスのサプリメント、糖ブロックを使ってみているのだが、これがなかなかすごい。

糖をサラシアで吸収しにくくするものなのだが、食べてもさほど体重は増えなくなった。

ただ、以前から腸内の調子がよろしくないのか、放屁（おなら）の回数がかなり増えた気がするのだ。

ダイエット最強薬のグルコバイも副作用が放屁という事を考えると、この糖ブロックも相当な効果があると思えるのだが、積極的にビフィズス菌などをとるようにしたいと思う。