先日、新宿の火鍋屋さんへ行ってきた。
結構食べて飲んだので、帰宅したら１．５ｋｇくらい増えていて、まぁ水分だろうと思っていたのだが、翌日も１ｋｇの増加。
さすがにこりゃ食いすぎたかなと思ったが、その日の夜には１ｋｇ下がっていて、結局２日で１．５ｋｇも増減したということか。
火鍋のスープが辛く、また付けタレみたいのが相当塩味が強かったから保水性が高まったのかもしれない。
今日は朝はスムージーのみ。
昼に助六、ブランパン、せんべいを頂いた。
う～む。
夜はどうするか。
軽めに食べるか、、、または明日の朝に回すか。
最近寝るのが早く起きるのが早いから、中途半端な９時とか１０時におなかがすくのだ。
で、ちょこちょこ食いをしてしまい、これがつもりつもる。
今日もそれ。
９時に食べ、１１時に食べ、１４時にたべたのだが、今１５：３０くらいだがおなかがすいている。。。こまったのう。
とりあえずコーヒー飲んで我慢だ。