痩せたい人のラストリゾート｜ダイエットスクール
ダイエットスクールの目指すこと
ダイエットの真の目的は、痩せるではありませんよ。
ダイエットというのは、ある地点・ゴールを持って「終わる」ものではなく、美しく健康的な体型を維持し続けるため、永遠に続けていくものです。あなたが痩せたいと思ったのは、やせた後の自分で「何かを成し遂げたい」と思ったからでしょう。
という事は、痩せることは目的ではなく手段なのです。
このサイトは、この「永遠に続くダイエット」を、いかにストレス無く、自分を苦しめず、楽しく体型を維持するか？！という方法・ノウハウを研究するオンライン学校です。
一部の方々は過剰なダイエットに否定的でしょう、それも理解できます。
美容体型より健康体型が一番！という意見もあるでしょう。ですが、ここではあえて美容体型を目指します。
なぜなら自分が求めてる体型を手に入れれば、何よりも心が満たされるからです。
痩せたいと思いながらも、健康的じゃないから・・と、自己否定しながら生活するのでは何か違和感を感じます。
ですので、このサイトでは、あなたが求める体型を手に入れるため全力で支援します。
まぁ何を言われてもくじけない心、自分を信じる力、そういったものもダイエットを行う中で得られる素敵な副産物です。
終わりのないダイエット。
そう聞くと一気にストレスが増えてしまうかもしれません。永遠に食事制限をし、運動し続けなくてはならないのか？！そんなイメージをされることでしょう。
しかし、実際にはそんなに辛い事ではないのです。
食事制限といっても毎日やるわけではなく、抑えるべきときに節制し、食べたいときには思い切り食べる。
このメリハリが大切で、抑える日があるからこそ、美味しく感じて食べられる時があるわけですな。
運動も習慣にしてしまえば、むしろやらないほうがストレスになるはずです。
ただ、一つ注意しなければならないのは、体型と体格の違いをよく理解して自分の目差すべき理想をイメージすることと言えます。
よく若い女性が陥りやすい罠があるのですが、特定の芸能人やモデルさんに憧れ、自分の遺伝的体格を無視して極端な体型を目差してしまうこと。
これが一番危険なわけです。
自分自身が、自分を認められる体を目差す。
これがとても大切なんだと思います。
これは校長がある程度色々やってみた結果行き着いたダイエットの概念です。